本日は入賞者なしの結果に終わりました。
しかし、みんな紙一重でよく健闘したとの事でした。
明日から稽古を積み重ねましょう。
出来れば休暇中も何らかの稽古を。
走る、補強、四股踏みでも何でも。
その気持ちが次の試合に繋がるし、負けて悔しければやるのが普通です。
本日はお休みの中、ありがとうございました。
城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら
本日は入賞者なしの結果に終わりました。
しかし、みんな紙一重でよく健闘したとの事でした。
明日から稽古を積み重ねましょう。
出来れば休暇中も何らかの稽古を。
走る、補強、四股踏みでも何でも。
その気持ちが次の試合に繋がるし、負けて悔しければやるのが普通です。
本日はお休みの中、ありがとうございました。
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明日30日は近畿ジュニア大会です。
応援サポートには行けませんが、大田さんに団体受付、サポート等をお願いしています。
よろしくお願い致します。
チャレンジクラスに出る子もこの大会で何かのきっかけにしてしてもらいたいと思っています。
結果は明日のニュースで。
5日(祝・金)の大阪北OB&オヤジ稽古会&壮行会
稽古:太子橋道場 11時〜、高校生〜オヤジメンバー。
壮行会:淀川河川敷豊里大橋下付近 13時〜、少年部、保護者、応援していただける方全員。
壮行会の準備でお手伝いいただける方は太子橋道場に11時にお集まりください。
BBQセットを貸して頂ける方、お手数ですがよろしくお願い致します。
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新極真会カラテ大阪北支部 野上道場
都島道場から城東道場への移動中に通過する京橋の飲み屋街は、山のような人だかりでした。
ゴールデンウィーク前、今日はプレミアムフライデーとか何とかで、町は浮かれているようでした。
そんな飲み屋にも行かず、今日もオヤジクラスに沢山の人に集まっていただきました。
次回参戦する試合も、オヤジ一丸となって盛り上げてくれるでしょう。
また、ドリームフェスティバルに向けての熱い稽古がスタートします。
大変楽しみです。
今夏も熱いオヤジメンバーの活躍が期待されます!!
キッズクラス
少年強化クラス
金曜オヤジクラス
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今日の居残り稽古は22時を大幅にオーバーしてしまいました。
健心も途中から調子がおかしくなり、聞いてみると脱水状態になっていました。
水分補給で最後まで頑張ってくれましたが、終了後もうなだれたままで、心配になりました。
健心のお父さんには十分な水分を補給をお願いしておきました。
一般クラスは、基本、移動、型、特に型稽古は試合を想定しての稽古、集中して相当疲労していました。
その後、ダッシュその他を10分、組手。
居残り稽古は相撲や押し合い、レスリングなどを約10分間、四股踏み300回、レッグランジ100回。
そして素手素足の組手を多くこなしました。
ここでも小学生茶帯の成長が目立ちます。
休憩をいれて今度は3人で上半身筋トレ、体幹ダンベル、ミットを15分間、仕上げはガチンコ組手を延々と。
仕上げは6種類のジャンプとシャドーで体を動かしました。
健心が脱水状態になってしまうのも仕方がなかったかも知れません。
今度はもっと休憩や水分も多く取り、強度も下げてやります。
健心にも話をしておきましたが、補強稽古の何倍もミットや組手をこなすように、と。
筋トレのやり過ぎは勧めません。
水曜日選手稽古が茶帯の6年生以上のみ参加可としているのは、このためです。
うちの居残り稽古や選手稽古は相当な疲労を伴うので、体力と経験がある道場生のみに限定しています。
いつもJFKO組2人の目も虚ろになり、恨まれているかのように見えてしまいますから。(笑)
明後日からゴールデンウィーク。
少し心も体も休めてもらいたいと思っています。
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今日は1時間弱の自主稽古の後、帯研に参加させていただきました。
帯研では、基本稽古から始まり、回転移動稽古、回転の型と、続きました。
少年部演武組も順調です。
試合前は激しい稽古になりがちですが、激しい稽古からの「静」の稽古はきつく、型や移動稽古等も必要だと感じました。
今日もいい稽古になりました。ありがとうございました。
JFKO全日本大会当日は演武組、試合組共に楽しみつつ闘いましょう!
応援の方もよろしくお願いします。押忍。
/森井 翼
次回の黒帯研究会は5月20日(土)城東道場です。
黒帯研究会を開始してから少年部茶帯組の充実度がアップしています。
意識が高まった表れだと感じています。
これからは週1回の開催も視野に入れていきます。
JFKO全日本大会の少年部演武、城東道場代表候補は大和と真緒。
最初はどうしようか、迷っていた2人。
しかし、型稽古を重ねていくうちに気分が乗って来たのか決断したようです。
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