運がよかった日

今日の居残り稽古、2人は全力で頑張ってくれました。
ダンベルトレから始まり、ダンベルシャドー、ステップ&回り込み、踏み台昇降を高速スピードでガッツリ、組手もしっかりやった後に縄跳び5分間、メディシンボールを使った上半身補強、棒を持って押し合い&引き合い、少し変わった激しいミットをじっくり、サンドバッグでヘトヘトになるまで蹴り込み、そして腹と脚の打ち合い蹴りあい、四股踏み、ふくらはぎを鍛えて対面シャドーと柔軟運動で90分の稽古は終了です。
ちなみに、ほぼ休みなしで続けました。
今は試験期間中で2人と少なかったのですが、今後も少ない時ほどキツイ稽古になると注意して下さい。(笑)
中高生は、ほぼ強くなりたい意思があって居残り稽古をするのでやりがいもあります。
春からは中高生の強化稽古を毎週どこかで設定する予定でいますので、日奈ちゃんやスマイル笙介も是非参加して欲しいと考えています。

今日は太田さんをみんなで応援するつもりで、試合の本戦1分30秒の時間で組手をやりました!
2月もありがとうございます。押忍!/政岡



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| 日常 | 23:58 | - | - | pookmark |
2月最後のファミリークラス
今日のファミリーは、基本稽古を最初から最後までやってみました。
いつもは全部やると飽きてしまう子が多いのですが、みんな声を出してやりきりました。
ちなみに移動稽古はいまだ苦戦中です。(笑)
稽古終了後は、みんなに板割りを体験してもらいました。
2月もありがとうございました。3月もよろしくお願いします!押忍
/政岡


板割り挑戦中!!


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| 日常 | 22:18 | - | - | pookmark |
明日も稽古日和

 都島道場土曜日キッズクラス

 少年強化クラス

 本日も開催、恒例の秀昭型教室。
 達輝、リュックを背負いながら型をやってます。(笑)


久々に元輝が城東道場にやって来たので、都島道場「M親分オヤジクラス」に参加するように伝えました。
宮崎指導員と元輝のキャラとは全く違うのですが、そこがまたお互い新鮮で良かったのではないでしょうか。
元輝は25歳、おやじの半分程の年齢ですが、社会人になってからはあまり稽古も出来ていないので、おやじから「元輝狩り」をされないよう気をつけて欲しいものです。(笑)
貴重な20代の道場生を潰さないよう、M親分、くれぐれもお願いしておきます!


明日は太子橋道場強化稽古、城東道場ファミリークラスです。
暖かくなってきて体も動かしやすいかと思います。
明日はおやじクラスメンバーはゆっくり体を休め、少年部は積極的に稽古に参加して下さい!!


本日は、ほとんどが黒帯・茶帯のメンバーで、帯研状態でした。
そんな中でもミスターケン大町くんとハッツ真司くんが頑張ってついてきてくれました。
また、久々にビッグ元輝こと山川くんが一年ぶり(?)に稽古参加してくれました。
25歳でほぼ現役状態なので、リハビリが終わったらオヤジクラスは出禁にします!(笑)
ますます盛り上がるソフトなオヤジクラスへの参加をお待ちしております!
/宮崎裕治



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| 日常 | 23:57 | - | - | pookmark |
明日はМ親分稽古も!
今日の3クラス。
少年部も長い事やっているといい意味でも悪い意味でも色々変化が見えてきます。
基本的になるようにしかならないので、過度な期待をかけないよう、長い目で見てあげるよう、ある程度諦め(に近い気持ち、開き直り)も視野に入れることです。
昨日も言いましたように、中高校生、大学生になった子供たちと稽古したいので、小学生からキツイ稽古もほどほどに、楽しみも持てる稽古も取り入れていきたいと思います。


 2人のお姉ちゃんがお世話担当。

 伊織のやる気が増してきています。長く空手を続けて欲しい一人です。

 少年強化クラス

 大田さん、笹部さんの応援をお願いします!!

 おやじクラス、型講座やっています。(笑) 
 意外と簡単なので継続していきましょう!!


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| 日常 | 23:57 | - | - | pookmark |
10年先の稽古
すっかり「兄貴」になりつつある武之槇がキッズクラスから参加、指導。
本日は3クラス+居残り稽古までたっぷり空手漬けの1日となりました。
これから高学年になるにつれ体も大きくなりドンドン地力も付いてきます。
今は出来る稽古日は道場で思いっきり汗を流していれば大丈夫でしょう。
今日居残り稽古の4年生3人が成長し、4〜5年先の姿を是非見てみたいと思います。



欧太郎、桜風ちゃんが出稽古に。
中高生が試験期間のため、6名で居残り稽古を疲弊寸前(?_?)まで行いました。
補強、ミット、組手、それぞれの種目の精度を上げ目一杯頑張ってもらいました。
数年後に高校生、大学生など多くの若手で朝練や特訓をやりたいです。
勉強やクラブ、その他の理由など色々あるかと思いますが、残る子たちはきっといい仲間関係を築いてくれるでしょう。
欧太郎、桜風ちゃん、今日もキツめの稽古をこなしてくれました。
兄妹でそれぞれ個性が出ているかのような表情が良かったです。
関西交流大会、桜塾最強決定戦、頑張りましょう!
遅くまでありがとうございました。
ゆっくり休息を取ってください。


小学生高学年もすぐに中学生です。
今続けている稽古がこれから成長するに伴い身に付いてきます。
将来を背負っていくぐらいの意気込みを!!


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