特別メニューでも平気?
選手時代によくやっていたサンドバッグ稽古は、非常に効果的でいい鍛錬方法です。
一般クラス居残りの仕上げに行ったこのメニュー、みんなよくがんばってくれました。
このような笑顔が出るということは、驚異の体力がついてきている証拠です。
“厳しさと明るさ”、この両方をもってこれからもドンドン稽古していきますから、一般〜シニアの皆さん、是非勇気を持って(笑)ご参加下さい。
心よりお待ち申し上げております!
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