寒さに負けない体力強化を
30分間走、腹筋背筋、ジャンケンでの捌き、腹打ち、下段蹴り合い、レスリング、相撲、ダッシュ、補強ミット、組手少々。
小学生高学年にもなると淡々とメニューをこなせるようになります。
日々きつい稽古も気分の良いものに変えて行けるか、これに尽きると思います。
今は順調な成長が伺うことが出来ます。
色んな工夫をしながらの稽古、そして楽しむ術を身に付けて欲しいと思います。
少年クラスの稽古時間は75分間プラス強化30分間。
組手やミットを思う存分やってもらうようにしたつもりではいましたが、現状、どうも少年部には集中力が最後まで持たないような感じです。
人は時間が長い、時間が余ると、なかなか肝心の事に手がつかない、集中できないものです。
多少時間は短くしてでも集中して稽古する方が、子供たちには向いているような気もしています。
新年度への課題として再考慮することとします。
城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら