夏季合宿、昇級審査会のお知らせ

明日の都島道場選手稽古は、ドリームフェスティバル直前の為休みとなります。

お間違えないようお願いします。

城東道場オヤジ・一般クラスは通常通り稽古を行いますので、調整する人は参加してください。

 

2018 奈良支部・大阪北支部合同合宿

日程:平成30年8月4日(土)〜5日(日)

場所:和歌山県伊都郡かつらぎ町花園梁瀬919 花園守口ふるさと村

締切:7月21日(土)

 

夏季審査会

日程:前期 7月28日(土)

      7月29日(日) 締切:7月17日(火)

   後期 8月12日(日) 締切:8月7日(火)

アキラがようやく復帰してくれました。

大学に進学し1人暮らしを始めたようで、これから頑張ってもらいたいです!

 

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| 道場からのお知らせ | 23:58 | - | - | pookmark |
普段から備えを

今朝、大阪北部で震度6弱の地震が発生しました。

皆さん、くれぐれも今後の状況にご注意ください。

2〜3日は余震の恐れもあり、一週間程度は注意が必要との情報があります。

大阪府の小中学校は、多くが休校となりました。

普段から大きな災害に備える心構えやその他の用意が必要だと改めて思いました。

今後、地震に関する情報に十分ご注意いただきますようお願いします。

本日は通常通り稽古を行いました。

今後、臨時休館の場合はホームページまたはこのニュースでお知らせしますので、ご確認のほどよろしくお願いします。

 

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| 道場からのお知らせ | 23:47 | - | - | pookmark |
結果よりプロセス

ーーー★お知らせです★ーーー

今週日曜日の南大阪錬成大会ですが、同じ会場で卓球大会が開催されるため、例年より駐車場が早く満車になることが予想されます。

公共交通機関を使われるか、車の場合は早めの到着でお願いいたします。

この時期の6年生の試合は盛り上がります。

6年生は中学生まであと少し、小学生として出場する試合もあと2、3試合となりました。

もうこの学年になると自我が確立してアドバイスは耳に入りません。(笑)

今は毎日のように稽古する日々ですが、中学生になれば極端に道場に来なくなります。

毎年そうですが、5月のゴールデンウイーク明け頃になるとその兆候が出始めます。

ここまで稽古してきたので中学生の伸び時期に停滞せず、稽古は継続して欲しいところです。

キツイ稽古をしてきました。

結果は特に求めてはいません。

ただただ、中学生でも稽古を楽しみ充実して欲しいだけです。

 

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| 道場からのお知らせ | 23:25 | - | - | pookmark |
新年から明るくなります。

城東道場の照明がLEDに変わりました。

新年からは気分一新、稽古に励んで下さい。

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| 道場からのお知らせ | 22:02 | - | - | pookmark |
お知らせです

1.台風21号が接近中です。気象庁によると、台風21号22日正午ごろには沖縄に

  接近し、22日夜から23日朝にかけて紀伊半島から房総半島にかけての本州南岸

  へ上陸する可能性があるとのこと。

  停滞前線が活発化する影響で接近前から大雨になる恐れがあり、関東甲信、東海、

  近畿では22日朝から大雨となり、同日夜には暴風への警戒も必要とのことです。

  明日のファミリークラスは安全を考慮し、稽古は中止といたします。

  ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

 

2.都島道場選手クラス(水曜日)の稽古開始時間を19時30分に変更します。  

  来週水曜日(25日)より、選手クラスは19:30〜21:30となりますので、

  よろしくお願いします。

 

幼少年クラス

 

幼少年クラス

 

少年クラス

 

少年クラス強化居残りメンバー

今日は大地、陽、義道が幼少年クラスから小さい子の助っ人として来てくれました。

雨で人数は少なかったものの、大変助かりました。

みんな1歩1歩成長し、大人になっていきます。

近い将来、少年部の指導員として期待しているので、是非ともやって欲しいと思います。

今日はありがとう!!

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| 道場からのお知らせ | 19:44 | - | - | pookmark |
お知らせ

甲子園杯ジュニア新人空手道選手権大会

日 時:平成29年12月3日(日)

会 場:兵庫県立総合体育館

参加費:6,000円

主 催:聖武会館

クラス:ブロンズルーキークラス…初試合、入賞経験のない選手(幼年〜中学2年生

    ゴールデンーキークラス…中級の選手で優勝経験のない選手(幼年〜中学3年生

    チャンピオンカップ予選クラス…上位4名にチャンピオンカップ出場権(幼年〜中学3年生

締 切:10月21日(土)必着

    ※申込締切日が迫っていますので、出場希望選手は至急お申し出ください。

 

ファミリークラス

今日のファミリークラスは試合が近いって子が多かったので、まず軽めにいろんな運動を取り入れて汗をかいてもらい、ミットと組手はガンガンやってもらいました。

来週もファミリークラスはありますのでよろしくお願いします!押忍

/政岡

 

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| 道場からのお知らせ | 22:26 | - | - | pookmark |
昇段審査会にご声援を!!

昇段審査会

日 程:10月29日(日) 

場 所:太子橋道場

時 間:午前11時開始

受審者:木村 由宜  南 良弥  追立 裕之

 

昇段チャレンジャーの3名です。

それぞれの空手ライフを送る中、今回3人揃って昇段審査会を迎えることになりました。

初段への道は空手を通じてでもおそらく最も心に残る出来事になると思います。

それだけに楽に、普通に、無難な審査にならない様、今までやってきた稽古を全てぶつける審査会にして下さい。

当日はオヤジメンバーが大勢駆け付ける予定です。

3人にとって感動の日となるよう、心から祈っています。

 

黒帯研究会

月曜日の滋賀県錬成大会、決勝戦で戦いましょう!

素晴らしい試合を期待しています。

 

城東オヤジクラス

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| 道場からのお知らせ | 23:23 | - | - | pookmark |
ALLオヤジ集合!

新時間稽古になり今月末で3ヶ月になろうとしています。

少しずつ良くなるように小さい修正をしていますが、道場生の皆さんのニーズに応えられるよう、また自分自身が気持ち良く指導出来るよう改善をしていく予定でいます。

 

早速、1つ改善します。

2〜3ヶ月に1度、オヤジメンバーが出来るだけ多く集まって稽古する日があった方がいいと思いました。

水曜日、金曜日にそれぞれオヤジクラスと重なるクラスがあるため、今までの様に顔を合わさない人同士も増えています。

金曜日だけ稽古される宮地さんともご無沙汰の状態です。

今週金曜日(22日)の城東道場オヤジクラスは、現在黒帯研究会で稽古するオヤジメンバーも合流して稽古を行います。

これにより、都島道場黒帯研究会はお休みとさせていただきます。(この日は少年部茶帯の皆さんは、通常の少年クラスに参加してください。)

賑やかに、厳しくも楽しい稽古を大勢でやりましょう!

尚、次回のALLオヤジクラスは12月末の予定です。

決定次第お知らせしますので、ご確認の程よろしくお願いいたします。

 

ALLオヤジクラス

日 時:9月22日(金)20:30〜22:00 

場 所:城東道場

※都島道場黒帯研究会はお休みです

 

尚、23日(土)は祝日ですが、久保指導員がオヤジ・一般クラスを開催します。

小学6年生以上が参加対象です。

よろしくお願いいたします!!

 

幼少年クラス

 

少年クラス

 

強化クラス

どんな場面でも、体力はいくらあっても無駄にはなりません。

単純な積み重ねが絶対的な自信に繋がり、反面、単純だからと手を抜けばいとも簡単に落ちていくものです。

どう感じながら行うか、稽古も試合も自分との闘いです。

 

 

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| 道場からのお知らせ | 23:40 | - | - | pookmark |
開始時間変わります

今日の都島道場選手クラスは、大田さんに指導して頂きました。

滋賀錬成大会に試合デビューとなる池田さん、選手メニューはどうだったでしょうか?

少し大袈裟かも知れませんが、人生が変わりそうですね。

ある意味、池田さんの年齢で好きな事、やりたい事、初めての事、ワクワクする事に巡り合うのは羨ましい限りです。

これからもドンドン、チャレンジして下さい。

大田さん、熱いご指導をありがとうございました。

 

都島選手クラス

本日は、池田さんが、初参加でした。キツかったと思いますが、必死について来られてました。

稽古は、2時間15分・少し時間オーバーしてしまいました。

みっちり、緊張感を持った、内容濃い稽古でした。

追伸・本日も、こうへい!めちゃめちゃ、気合い入れて、頑張ってました。/大田

 

城東オヤジクラス

こちらも負けてはいません。

昇段メンバーを始め、復帰早々滋賀錬成大会に駆け込み申し込みを済ませた絶対チャンピオンの川西選手。

和歌山大会へのエントリーにも意欲満々です。

1時間の稽古でしたが、密度の濃いメニューで進行しました。

昇段チャレンジャー3名の10人組手も実施!

拳立て100回、ジャンピングスクワット100回もお疲れさまでした!

 

 

〜お知らせです〜

城東道場水曜日オヤジクラスの稽古時間が9月6日(水)より変更になります。

一般メンバーと合同になります。

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オヤジ・一般クラス

曜日:毎週水曜日

時間:20:30〜21:30(+居残り稽古22:00まで)

週の中日なので、出来るだけ早く終了するようにします。

宜しくお願い致します。

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| 道場からのお知らせ | 23:45 | - | - | pookmark |
和歌山支部出稽古のご案内

8月19日(土)に、和歌山支部御坊道場へ出稽古に行かせていただきます。

今回で2度目となります。

自分は同行しませんが、参加者は失礼の無い様、また全力で稽古して全て吸収する姿勢でお願いします。

強化稽古への参加となり、稽古内容は相当厳しいので体力・気力とも自信のある道場生の参加に限ります

和歌山支部御坊道場の皆さま、よろしくお願い申し上げます。

参加する道場生は8月13日(日)迄に、野上迄お知らせください。

 

【参加対象】小学3年生以上で、体力・気力ある道場生

 

************************************

 1.四股踏み300回

 2.レッグランジ100回

 3.体幹ダンベル50回×5セット

 4.ベンチ筋トレ20回×3セット

 5.手押し車

 6.逆立ち40秒×3セット

 7.数種類ダッシュを10分間

 8.パーツ別の移動シャドー10分間

 9.サンドバッグの打ち込み(突き2連打3分、3連打3分、5連打3分、右下段3分、左下段3分、右中段3分、左中段3分)

10.組手(お互い膝立ちで突きのみ30秒×10セット、突きのみ1分×2セット)

11.ジャンピングスクワット30回・拳立30回×3セット

12.ビッグミット1分30秒×2セット

13.ふくらはぎ強化左右30回×3セット

14.早い動きのシャドー

15.整理運動

 

一般クラスは2時間、以上のメニューを行いました。

しばらく火曜・木曜の都島道場一般クラスは、強化クラス(20:00〜22:00)として選手稽古メニューで飛ばします!

 

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