和歌山支部出稽古のご案内

8月19日(土)に、和歌山支部御坊道場へ出稽古に行かせていただきます。

今回で2度目となります。

自分は同行しませんが、参加者は失礼の無い様、また全力で稽古して全て吸収する姿勢でお願いします。

強化稽古への参加となり、稽古内容は相当厳しいので体力・気力とも自信のある道場生の参加に限ります

和歌山支部御坊道場の皆さま、よろしくお願い申し上げます。

参加する道場生は8月13日(日)迄に、野上迄お知らせください。

 

【参加対象】小学3年生以上で、体力・気力ある道場生

 

************************************

 1.四股踏み300回

 2.レッグランジ100回

 3.体幹ダンベル50回×5セット

 4.ベンチ筋トレ20回×3セット

 5.手押し車

 6.逆立ち40秒×3セット

 7.数種類ダッシュを10分間

 8.パーツ別の移動シャドー10分間

 9.サンドバッグの打ち込み(突き2連打3分、3連打3分、5連打3分、右下段3分、左下段3分、右中段3分、左中段3分)

10.組手(お互い膝立ちで突きのみ30秒×10セット、突きのみ1分×2セット)

11.ジャンピングスクワット30回・拳立30回×3セット

12.ビッグミット1分30秒×2セット

13.ふくらはぎ強化左右30回×3セット

14.早い動きのシャドー

15.整理運動

 

一般クラスは2時間、以上のメニューを行いました。

しばらく火曜・木曜の都島道場一般クラスは、強化クラス(20:00〜22:00)として選手稽古メニューで飛ばします!

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

 

 

| お知らせ | 23:45 | - | - | pookmark |
ドリーム強化朝練実施!オヤジドリームズは任意です。

今週日曜日は、太子橋道場にて夏季審査会終了後にドリームフェスティバル壮行会が行われます。

壮行会は14:00開始予定との事ですので、それまでの時間、都島道場でドリームメンバー揃っての最後の強化稽古を行いたいと思います。

1週間後に大会を控えているので無理は出来ませんが、みんなで一緒に追い込むことによって夏の最大イベントが近づいていることを実感して欲しいです。

四股踏み、腹筋背筋、試合を想定した1分30秒×2セットを10ラウンドを予定しています。

怪我のリスクを考慮し、組手は行いません。

尚、オヤジドリームズは疲労回復も考慮して、参加は任意とします。

ゆっくり疲れを取るのも良し、勿論、少年部と一緒にガンガンやってもらっても結構です。

強化稽古終了後は、太子橋ドリーム壮行会(14:00〜)に参加してください!

 

ドリーム選手強化朝練

日時:平成29年7月30日(日)

時間:10:30〜12:30

場所:都島道場

 

オヤジクラス

今夜は林1級に基本、移動稽古やって頂きました。

ミットでしっかり汗を流して頂き、組手もしっかりやって頂きました。

ドリームフェスティバルのゼッケンを見せびらかしての集合写真です🎵

/内田

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

| お知らせ | 23:50 | - | - | pookmark |
他流大会のご案内

1.JKJO全日本ジュニア関西地区代表選抜大会

開催日:平成29年9月10日(日) 

会 場:大阪市中央体育館

参加費:6,000円

主 催:JKJO全日本空手審判機構

クラス:上級のみ

締 切:8月10日(木)

 

2.全関西空手道選手権大会

開催日:平成29年9月17日(日)

会 場:宝塚市立スポーツセンター

参加費:6,000円

主 催:宮野道場

クラス:中級、選抜

締 切:8月8日(火)

 

3.超華激輝杯空手道選手権大会

開催日:平成29年9月18日(月・祝)

会 場:吹田市立武道館

参加費:6,000円

主 催:勇輝会館

クラス:ビギナー、初中級、チャンピオン

締 切:7月15日(土)

 

4.宝塚カップ新人空手道選手権大会   

開催日:平成29年10月1日(日)

会 場:宝塚市立スポーツセンター

参加費:6,000円

主 催:宮野道場

クラス:初心、初級、初中級

締 切:8月22日(火)

 

上記各大会に出場を希望される方は、お申し出ください。

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

| お知らせ | 23:40 | - | - | pookmark |
5日のご案内

大阪北支部OB&おやじ稽古会&親睦会&JFKO選手壮行会

【日 時】5月5日(金・祝)

     稽古 11:00〜

     親睦会&壮行会 13:00〜

【場 所】稽古 太子橋道場

     親睦会&壮行会 淀川河川敷(豊里大橋下付近)

【参加費】小学生・中学生・女性 1,000円/人

     男性(高校生以上)  2,000円/人

【備 考】お菓子類は用意しませんので、必要な方はご持参ください。

【対 象】稽古会は、大阪北支部OBおよびオヤジクラス道場生

     親睦会&壮行会は、少年部道場生・保護者の皆さま

【その他】親睦会&壮行会の準備をお手伝いいただける方は、10:30に

     太子橋道場にお集まりください。

     可能であれば、包丁(キッチンバサミ)・まな板などをお持ち

     いただけると大変助かります。by野上真弓

******************************************************************************************

今日、飲料や一部の食材、小物類の買い出しをしてきました。

笹部さんには明日、メイン食材の調達をしていただけるとの事です。

大変ありがたいです。よろしくお願い致します。

稽古はなるべく早く切り上げる予定(?)でいます。

いい1日になるよう、みんなで盛り上げましょう!!

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

 

| お知らせ | 23:51 | - | - | pookmark |
JFKO全日本大会少年部型演武者募集(予定)

以下、連絡事項です。ご確認ください。

 

1.JFKO全日本大会の少年部演武の追加募集をします。

  28日(金)までにご連絡ください。

 

2.大阪北支部が少年部型演武を担当する予定です。(まだ正式決定ではありませんが)

  平安后撃塞小を上手に出来る少年部募集です。

  5月7日(日)太子橋道場10:00〜、合同稽古しますので参加して下さい。

  尚、15:00〜、大阪北錬成大会のトーナメント作成をします。

  黒帯の道場生は、トーナメント作成に是非協力をお願いします。

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

 

| お知らせ | 22:42 | - | - | pookmark |
城東道場稽古見学について

現在見学可能な城東道場の稽古見学を、今週12日(水)の稽古より中止と致します。

月曜日・水曜日(16:30〜)のキッズクラス、

土曜日(16:00〜)のキッズジュニアクラス、

日曜日(10:30〜)ファミリークラスについては、幼年のお子様の保護者の方のみ見学可と致します。

子供たちの安全を最優先した判断です。

皆さまのご理解とご協力をお願い致します。

尚、やむを得ない事情がある場合は見学を認めますので、ご相談ください。

詳しくは新着ニュースでご覧ください。

また、このニュースや、ホームページをご覧にならない方々にもお伝えいただければ幸いです。

よろしくお願い致します。

JFKO全日本大会出場まで約1ヶ月になりました。

いくら稽古したつもりでも、試合当日は『もっと稽古しておけば…』とよく思ったものです。

個人的に、若い頃は稽古やり過ぎという感覚をあまり持たない方がいいと思います。

質を言い出すとキリがありませんが、豊富な稽古量に支えられている、また自信が湧いてくると、疲労した身体に言い聞かせながらあともうひと踏ん張りです。

壮行会も予定しています。

2人を応援してくれる道場生の皆さん、宜しくお願い致します。

日程はゴールデンウィーク中になります。

詳細が決まりましたらお知らせします。

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会大阪北支部 野上道場

 

 

 

| お知らせ | 23:54 | - | - | pookmark |
大会のご案内

三重県空手道錬成大会

日  程:平成29年3月26日(日)

対  象:幼年〜シニアまで

申込締切:2月7日(火)

主  催:新極真会三重中央支部  大会要項・申込書は三重中央支部ホームページから。

 

第1回オープントーナメント三重県フルコンタクト空手道錬成大会

日  程:平成29年3月26日(日)

対  象:高校生以上

申込締切:2月7日(火)

主  催:新極真会三重中央支部  大会要項・申込書は三重中央支部ホームページから。

【出場予定選手】白石貴幸 森井翼

 

第4回全日本フルコンタクト空手道選手権大会

日  程:平成29年5月13日(土)・14(日)

対  象:高校生以上男女

申込締切:2月21日(火)

主  催:全日本フルコンタクト空手道選手権大会実行委員会

【出場予定選手】白石貴幸 森井翼

 

 

〜*〜 他流大会 〜*〜

 

全日本最強決定戦2017

日 程:平成29年4月2日(日)

会 場:島津アリーナ京都

クラス:幼年〜高校生(初心クラス、初級クラス、選抜クラス)

主 催:桜塾

参加費:初級・中級クラス 6,000円

    上級クラス    7,000円

申込締切:2月18日(土)

 

近畿ジュニア空手道選手権大会

日 程:平成29年4月30日(日)

会 場:尼崎ベイコム総合体育館メインアリーナ

クラス:幼年〜中学生(ビギナークラス、チャレンジクラス、チャンピオンクラス)

主 催:聖武会館

参加費:6,000円

申込締切:3月22日(水)

 

※上記フルコンタクト空手道選手権大会および各他流大会に出場を希望される方は、申込書をお渡ししますのでお申し出ください。

 キッズクラス

 アンコール!アンコール!みやざきせんせい〜、待ってまーす!!   ジュニアクラス

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

                                              

| お知らせ | 22:58 | - | - | pookmark |
各大会受付中

現在、申し込み受付中の試合です。

全て今月が締め切りとなりますので、出場を希望される方は締め切り日にご留意いただきお申し込みをお願いします。

 

滋賀県空手道練成大会

日 時:平成28年10月10日(月・祝)

会 場:滋賀県立武道館

参加費:組手4,000円  型4,000円  組手・型5,000円

主 催:新極真会滋賀中央支部

申込締切:8月27日(土)

 

〜リアルチャンピオンシップ選抜戦〜全関西空手道選手権大会

日 時:平成28年9月25日(日)

会 場:宝塚市スポーツセンター

参加費:6,000円

主 催:宮野道場

申込締切:8月16日(火)

 

JKJO全日本ジュニア関西地区選抜戦

日 時:平成28年9月25日(日)

会 場:大阪市中央体育館

参加費:6,000円

主  催:JKJO全日本空手審判機構

申込締切:8月31日(木)

 

城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら

新極真会カラテ大阪北支部 野上道場

| お知らせ | 23:47 | - | - | pookmark |
試合スタッフ募集!!
5月3日(水・祝)の大阪北支部春季交流大会のスタッフ募集のご案内です。

明日は太子橋道場にて16時よりトーナメント作成会議です。
黒帯以上の方で、参加が可能であればご協力ください。(もちろん任意です)

試合のスタッフをご協力いただける方は、試合当日午前8時体育館前に集合となります。
中学生以上であればスタッフ可能です。
各コート別に10名程度人員を配置し、役割分担をします。
当日集まった皆さんの人数により、必ずしもスタッフをやっていただけない場合もありますのでご了承ください。
明日のトーナメント作成以外に、特に集まって打ち合わせをすることはありません。
また、特にスタッフの申込み、申し入れ等も必要ありません。
ゴールデンウイークの最中ですが、皆さまのご協力をお願いいたします。


 都島道場キッズクラス

 城東道場少年強化クラス

 城東道場キッズジュニアクラス

今日のおやじ補強クラスは、皆さんにたっぷり汗をかいてもらいました。
いい季節になりましたので、Tシャツを何枚も持ってお気軽にお越しください!!

負傷していないのに、負傷疑惑のショーンKENこと大町くんは、来週土曜日のおやじクラスに参加してくれるらしいので、進撃の巨人ヒロセさんに来てもらって迎え撃ちます!!

そろそろ来週の土曜日に、N良支部のM本支部長が稽古に参加してくれるはずですので楽しみです!!
ボンクラッシャーぶりを発揮してもらいましょう♪(笑)
/宮崎裕治



城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら
新極真会カラテ大阪北支部 野上道場
| お知らせ | 23:07 | - | - | pookmark |
全日本最強決定戦
【小学2年男子】     政岡 強輝
【小学3年女子】     矢野 雅理奈
【小学3年男子27前幣紂杙葦 大和
【小学4年男子30遡に】住江 秀昭
【小学4年女子30遡に】笹部 花香
【小学4年女子30前幣紂瀬川 桜風(寝屋川)
【小学5年男子35遡に】真柄 武之槇
【小学5年男子35前幣紂杪臈 義道 山本 寿連(寝屋川)
【小学6年男子40遡に】酒井 蒼昌 酒井 佑昌
【小学6年男子40前幣紂枩ダ 欧太郎(寝屋川)
【中学生女子55遡に】 大田 恋
【中学男子55遡に】  須田 笙介(寝屋川)
【高校生男子60遡に】 森井 翼
【高校男子70前幣紂曄 ’鮴 貴幸

16名がエントリーをしました。
この大会に向けてのお知らせです。
3月27日(日)、この大会にエントリーしているメンバーで大会直前「ハッスル稽古」を実施します。
大会1週間前の直前稽古となりますが、出場者みんなで稽古することにより、士気を上げて試合に臨んでもらいたいと思います。


**〜*〜ハッスル稽古会〜*〜**
日 時:3月27日(日)
場 所:城東道場
時 間:13:00〜 終了まで。
対象者:全日本最強決定戦出場者


城東区・都島区・鶴見区で空手をするなら
新極真会カラテ大阪北支部 野上道場




 
| お知らせ | 23:53 | - | - | pookmark |

CALENDAR

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

RECOMMEND

SELECTED ENTRIES

CATEGORIES

ARCHIVES

MOBILE

qrcode

LINKS

PROFILE

SEARCH