いつでも準備を

寒さ厳しい中、熱気溢れる稽古になりました。

居残り稽古も継続して行われていて、来年の目標に向かっていつも動きを止める事はありません。

岡田リーダーを先頭に、林さん、白石さん、ポストマン和泉田くん、運転手坂本さん、ハードな内容でした。

個人的な意見ですが、大会に出る選手は1年を通してほぼどんな時も試合できる状態にある事が求められると考えます。

1年間、特別な休暇を取ったり、大会前に特別な特訓をしたりすることなく、いつも準備している状態が普通です。

これが出来ている選手が常に上位に行くか、試合内容に満足出来ているのが現状です。

今日も寒い中、城東に都島、皆さん、ありがとうございました。

 

オヤジ・一般クラス

 

都島道場選手稽古

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| 日常 | 23:36 | - | - | pookmark |
予定表を配布しています

12月

 17日(日)   ファミリークラス

 22日(金)   オールオヤジクラス[城東道場] ※都島道場黒帯研究会はありません。

 23日(土・祝) 年末合同稽古会[守口市民体育館武道室]9:00〜

           忘年会[太子橋道場]13:00〜

 24日(日)   魚本流大会

 28日(木)   年内稽古納め

 29日(金)〜5日(金)  冬期休暇

1月

  6日(土)   稽古始め

  7日(日)   幼少年&中学生合同強化稽古[城東道場]10:30〜12:00

 14日(日)   新年稽古会 新年会[太子橋道場]11:00〜

 21日(日)   幼少年&中学生合同強化稽古

 28日(日)   野外稽古・滝浴び[権現の滝]

2月

  4日(日)   南大阪支部錬成大会[羽曳野コロセアム]

 24日(土)〜25日(日) 冬季合宿[石清水八幡宮]

 

幼少年クラス

強化クラスは1分間の休憩を挟んで89分間+αで稽古を終えました。(笑)

道場内は熱気でムンムンしていました。

今が伸び時のメンバーたち。

隼平が「小学生時代のキツイ稽古があったから」と振り返るように、稽古、コミュニケーションなど、様々な経験を今のうちに体に沁み込ませてやりたい気持ちです。

ついつい稽古を楽な方向に、サボってしまうのが殆どの小学生ですが、たわいもない事を口にしつつも、稽古自体は真剣にこなさないと楽しくないし、継続はほぼ不可能になります。

本当の意味で空手が楽しく稽古出来るのは中学生以上からなので、そういう意味でも小学生時代から稽古を真剣にこなせる事が必要です。本人次第ですが。

明日の選手稽古も、楽しくともキツク!です。

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| 日常 | 23:32 | - | - | pookmark |
明日から寒くなります

寒さも一段と厳しくなってきたので、今日はなるべく汗を多く流してもらえるような稽古をしました。

 

今月末に開催される魚本流大会を控えた健心が、稽古にやって来ました。

健心クラスの選手の素手での試合は、迫力があります!

またサポーターありの大会とは違った組手になるとも予想されます。

当日を楽しみにしています。

聞いたところ、高校生になれば部活はやらずに空手に専念するそうです。

そうなれば稽古回数も大幅に増やし、いよいよ一般の大会に参戦ですね。

今から楽しみです。

 

幼少年クラス

 

少年クラス

 

一般クラス

 

居残り稽古

野上先生「大ちゃん、小さい時は、ちぇんちぇ(先生)、ちぇんちぇ(先生)見て!って言ってたのに〜?」

三浦大河「むかしのオレはバカやったわ。」

 

大ちゃん、最高です!!(笑)(笑)(笑)

 

都島道場オヤジクラス

今夜の稽古は身体の軸を鍛えるのと瞬発力を重点的にして頂きました。

基本、移動、型もきっちりして頂きました。

筋肉痛にならないようにストレッチして下さい。お疲れ様でした。/内田

 

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| 日常 | 23:56 | - | - | pookmark |
2017.12.09(土)M親分のオヤジ&一般クラスレポート

本日は、稽古前に野上先生と

マニアックボ指導員の入院する病院へ

お見舞いへ行ってきました。

すこぶる元気で、安心しました。退院後は

「海賊王になる!」と張り切っていました。

やはり中南米の方なので、カリブの海賊でしょうか?(笑)

 

 

そして久々に登場!!

「おおまち君」、改め「おおまちがい君」。

数々の間違いを、人生で積み重ねる強者です。

 

 

本日は、なんとなく平均年齢の低いメンバーでした。

チャンピオン「越後屋コウヘイ」は、

ところどころ思わぬ、いい動きを!

 

 

スピード感あふれるメンバーとの稽古は

大人にも刺激です。

 

 

中には、大人げないふるまいの方も(笑)。

 

久々のためか、マオ嬢に圧倒される「おおまちがい君」。

 

そして、女子部相手に満面の笑みで・・・おっと、

やさしさ溢れる山テツさんです(笑)!

 

 

今日は、女子比率が高かったので

女子のみ稽古も行いました。

 

若手のみ稽古では、

ソラがいい動きを見せていました。

 

 

大人だけの組手はやはり組手の音が違います!

 

ここでも「大間違い」な動きで皆に圧倒される

「大町がい君」(笑)

居残り稽古で、マオ嬢の打ち込みに顔をいがめていました。

そろそろチャンピオンに返り咲きましょう!!

 

 

本日の出席メンバーです。今日は、体験稽古第二段として

近所の高校生 森井君が私服で参加してくれました(笑)。

来週の月曜日の稽古にも出席してくれるそうです(笑)。

 

 

☆☆☆お知らせ☆☆☆

来週16日(土)は、福井支部、奈良支部、北摂支部、

滋賀支部へのオヤジ出稽古に続く第五弾として

兵庫支部山田支部長のところへお世話になりに行きます。

参加希望の方は、宮崎か大田さんまでお気軽にお問合せください。

オヤジ出稽古シリーズに大阪西支部多田道場がありませんが、

これを着て我慢しろと多田師範からTシャツが

送られてきました・・・ありがとうございます(笑)!

 

来週16日(土)城東道場も通常通り20時より野上先生が指導されます。

こちらも振るってのご参加をお願いいたします。

 

 

宮崎裕治

 

| 日常 | 04:32 | - | - | pookmark |
年賀状はポストマンハッツまで

体調不良の子も多い中、今日も沢山の子供たちが稽古で汗を流してくれました。

寒い時期こそ体を動かして体を活性化してもらいたいです。

今年も残り少なくなりましたが、年末まで元気よく!!

 

都島道場

体験、もうすぐ3歳の子も元気よく動き回りました。

 

城東道場

幼年部が活気あります。

 

城東道場

水曜日の都島選手稽古に初参加した四條畷道場・智哉。

稽古後は手が震える程だったとか。

かなりハードで心が折れそうになるも、来週から更に頑張るそうです。

効果的な下段蹴りもすぐにマスター。

今日は動きも良く、復活を目指します。

 

オヤジ・一般クラス

恒例、年賀状購入はポストマン・和泉田ハッツ真司くんまで。

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| 日常 | 22:37 | - | - | pookmark |
継続

毎年12月から2月にかけては、寒さに比例して稽古参加者も少なくなります。

でも、少ない時期がチャンスです。

みんなが来ない時期にでも稽古して明るい空手ライフ、私生活を送りましょう。

強化稽古も、他の道場があまりやらない稽古方法をいかに実施出来るかです。

安易に流行の物を追い求めるのはやめよう、人と同じ事ばかりしない様にしよう、大きいものに群がるのはやめよう・・・目に見えるものなんて案外いい加減なものです。

話はそれましたが、空手の稽古で楽しい時間を過ごせること。

仲間に恵まれた有難く貴重な時間を、有意義に。

 

黒帯研究会

茶帯になった花香が黒帯研究会に初参加しました。

いつもと少し違う雰囲気はまた良かったのではないでしょうか。

魚本流大会までもう少し、技に磨きをかけて臨んで欲しいところです。

 今日は堺より宮崎さんが体験にお越しになられました。(笑)

 ご縁があれば是非入会して頂きたいと思いました。(笑)

 

オヤジクラス

 

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| 日常 | 23:59 | - | - | pookmark |
魚本流 全日本少年少女拳法選手権大会出場メンバー

日時:平成29年12月24日(日)

会場:堺市金岡公園体育館 ※体育館敷地内は、駐車場スペースはほとんどありません。

 

【小学4年男子重量級】角田大地 三浦大和

【小学5年男子重量級】住江秀昭 森田智哉

【小学6年男子軽量級】大崎壮達 真柄武之槇

【小学6年男子重量級】大田義道 角田陽

【中学男子重量級】中島健心

【小学3・4年女子】森田佳蓮

【小学5・6年女子】笹部花香

 『はるたいちがんばって はなより』

 

女子選手のエントリーが少ないため、佳蓮(3年)、花香(5年)は統合クラスとなりました。

1学年上の選手との対戦も予想されますが、佳蓮、花香、それぞれが「出る!」ということなので健闘を祈ります。

 

 優勝おめでとう!!次は中級クラスでも優勝を!!

 

 トロフィー(義道のです)は、今でも大人気!!

 

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| 日常 | 23:35 | - | - | pookmark |
選手稽古をもっと盛り上げる

現在休会中の佐々木さんから

「来年2月を目途に稽古復帰したいと思っています。内田先生、政岡先生にもよろしくお伝えください。」

との連絡がありました。

林さん、美和ちゃん、鍛治さん…女性が奮闘中ですので、是非一緒に楽しく稽古していただきたいです。

非日常を体感し、惰性になりがちな日常に空手の稽古を通して少しばかり刺激を感じてください。

佐々木さん、道場生一同、心よりお待ちしております!!

 

都島道場選手稽古

本日より、智也が参加しました。

選手稽古の強度をレベルアップして、厳しい内容の選手稽古と成りました。

稽古前に、ドリーム迄、残り6ヶ月。今迄と同じレベル、意識では、更なる上には行けない。意識高く、レベルアップした稽古で、本当に強さを目指そう!と、話をして、スタートしました。

皆、本当に良く頑張りました。(笑)

有難う御座いました。押忍。/大田

 

幼少年クラス

基本稽古、移動稽古、型、組手。過密稽古で終えました。

信也、よく脚が上がっています。

 

少年クラス

このクラスは体力トレーニングを中心に。

基本稽古、馬跳び、(30分間走、ミット、縄跳び)、組手。

1,2年生も元気です!

 

オヤジ・一般クラス

坂本さん、いつも地味に真面目に格好よくポーズが決まっています!(笑)

素晴らしいです!!(笑)

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| 日常 | 23:48 | - | - | pookmark |
寒気到来

強化クラスは出来れば最低2時間は欲しいところです。

やりたい稽古が次々と思い浮かび、時間が足りません。

今日の強化クラスも休憩なし。ぶっ続けで稽古しました。

稽古前は賑やかなひと時を楽しんでいた子供たちが、稽古終了後には会話することなくおとなしく(笑)道場を後にしました。

ちょっと悪いなと思いつつ(笑)、強化クラスだから当然のこと!だとも感じる瞬間でした。

もっと成長したらガンガン稽古が出来ますし、楽しいだろうな、と。

それまで元気で居られるようにしましょう。(笑)

 

縄跳び3分×3×3分、1分ダッシュ、腹筋200回背筋200回、上半身筋トレ20回×3セット、体幹ダンベル50回×5セット、踏み台昇降2分×2分×2分、手押し車道場3往復×3セット、レスリング3分×3セット、相撲、ゆっくり拳立10回・突き×10セット、四股踏み100回、下段蹴り合い・腹打ち、ダッシュ道場往復1分30秒×3セット、自然体(突き)、素手素足組手1分30秒×3セット、5本蹴り20往復、自然体。

 

幼少年クラス

少年クラス

強化クラス

 大田さんから寄贈の拳強化鍛錬木材が威力を発揮。

 ゆっくり10回を10セット、突きも1分×10セット。

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| 日常 | 23:55 | - | - | pookmark |
稽古もラストスパートです

幼少年クラス

まだ3歳なのに本当にしっかりしています。

マット運動も大好きです。

 

少年クラス

2級・茶帯になった花香と大和。

高学年になっていき、自覚も出てきます。

基本稽古からしっかりと!!

 

オヤジクラス

今夜の稽古は体験者の野山さんを交えてミット、組手を体験して頂きました。

ラグビーやっておられたので、突き蹴りもしっかりされていて、入門されるのが楽しみです。

/内田

 

 表彰台にて!

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